神经衰弱治疗方法是什么

神经衰弱是长期在紧张或者是压力下所产生心理疾病，出现入睡困难和注意力不集中等症状，建议就诊后通过一般治疗，如保持良好心态、适量运动、改善环境，也可以遵医嘱通过针灸、药物等方法改善，能够促进恢复。

一、一般治疗

1、保持良好心态：神经衰弱跟长时间的熬夜精神压力过大等原因有关，患病之后患者需要保持良好心态，避免紧张。

2、适量运动：可以适当的增加一些有氧的锻炼，比如快走慢走等，能够使身心处于放松状态，也可以促进睡眠。

3、改善环境：需要及时的改善环境，避免所处的环境过于嘈杂。

二、针灸：可以通过针灸太阳穴、百合穴等能够达到疏通经络和镇定作用。

三、药物：建议及时的在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B12片、艾司唑仑片等药物来改善，能够起到营养神经和镇定安神的作用，

在平时患者避免吃些辛辣和刺激食物，比如生姜和大蒜等，可以多吃瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿等，补充机体所需能量。