两岁半宝宝睡眠少是什么原因

两岁半宝宝睡眠少可能和睡眠环境不佳、不良生活习惯、缺钙、消化不良、上呼吸道感染等原因有关。建议家长带宝宝去医院完善相关检查，明确具体原因。

1、睡眠环境不佳：宝宝睡觉时周围的环境过于嘈杂或者温度过高以及过低，可能会影响到宝宝的睡眠质量，进而会导致睡眠时间明显减少。

2、不良生活习惯：如果宝宝白天睡得过多，可能会影响到正常的作息习惯，诱发生物钟紊乱，因此晚上睡眠时间会明显减少。

3、缺钙：可能是因为宝宝平时挑食或者偏食，导致钙质摄入不足，造成交感神经异常兴奋，因此会出现睡眠质量差、多汗等症状。

4、消化不良：可能是因为经常摄入不容易消化的食物或者暴饮暴食，导致较多的食物在胃肠道当中堆积，引起胃肠道不适，影响到宝宝的正常睡眠，表现为睡眠时间明显减少。

5、上呼吸道感染：多数是宝宝的免疫功能下降，受到细菌或者病毒的感染，出现鼻塞、流鼻涕等症状，影响到气流的通过，促使睡眠质量降低。

家长要给宝宝创造较舒适的居住环境，保持室内的温度适宜，平时要多开窗通风。还要减少宝宝白天睡觉时间，有助于宝宝的生物钟逐渐恢复正常。