小孩子总是上火发烧怎么回事

发烧通常是指发热，小孩子总是上火发热可能是情绪不佳、饮食不当、睡眠不足、免疫力低下、营养缺乏等原因引起。建议家长带小孩子前往医院完善相关检查，明确具体的引发原因。

1、情绪不佳：可能是因为小孩子平时的精神压力过大，导致机体的体温调节中枢功能异常，促使体温异常的上升，体温上升过程中会使较多邪热蓄积，引起上火的症状。

2、饮食不当：如果平时的饮食不合理，经常摄入生姜、辣椒等刺激性的食品，也会导致体内的热气较为旺盛，进而出现上火、发热等不适症状。

3、睡眠不足：如果经常熬夜，可能会使机体得不到有效休息，使较多邪热在身体当中堆积，对体温调节中枢功能造成刺激后，容易引起发热、咽喉疼痛、小便发黄等症状。

4、免疫力低下：多数是因为小孩子的免疫力低下，很容易会受到细菌或者病毒的感染，病原微生物繁殖的过程中也会使体温上升，增加上火的发生概率。

5、营养缺乏：如果经常挑食或者是偏食，可能会使机体的营养物质摄入不足，机体缺乏营养的供应，也会增加发热以及上火的发生概率。

平时要注意饮食清淡，多摄入新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、西兰花、苹果等，还要注意每天的饮水量，可以保持在500毫升。