劳宫的神奇功效与作用位置

劳宫通常是指劳宫穴，按摩劳宫穴是一种正常的作用机制，而不是神奇作用，按摩劳宫穴可以缓解疲劳、疏通经络、清心泻热、宁心安神、润肠通便等，劳宫穴主要是位于手掌部位。出现不舒服症状，需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下采取治疗措施。

一、功效与作用

1、缓解疲劳：经常按摩劳宫穴部位，可以加速手掌部位的血液循环，提高机体的代谢速度，能够消除工作或者生活带来的疲劳感。

2、疏通经络：多按摩劳宫穴部位可以提高机体的代谢速度，帮助体内的代谢产物排出起到疏通经络的作用，防止较多的代谢产物在机体当中堆积。

3、清心泻热：按摩劳宫穴还具有清心泻热的作用，能够提高机体的邪热排出，减少邪热在身体当中积聚，缓解牙龈肿痛、小便发黄等。

4、宁心安神：如果存在心火亢盛，可能会出现夜不能寐的情况，适当按摩劳宫穴，能够改善心火亢盛，帮助患者进入睡眠，起到宁心安神的效果。

5、润肠通便：该穴位是手厥阴心包经的穴位，经常按摩也可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的食物排出起到润肠通便的作用。

二、位置

劳宫穴主要是位于手掌部位，通常是在第2、3掌骨之间，主要偏于第3掌骨，手掌轻轻握拳之后，中指尖的下方就是劳宫穴的位置。按摩劳宫穴时要严格在医生的指导下操作，而且按摩时力道不易过重，以免对周围的肌肉组织造成刺激，诱发肌肉组织出现疼痛情况。