宫寒不能吃什么食物和水果

宫寒不能吃刺激性食物、生冷饮料、过甜食物、酸涩食物、生冷水果等。如果患者的宫寒情况持续不能得到有效改善，还需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下给予处理措施。

1、刺激性食物：宫寒的女性在饮食上面不能够吃刺激性的食物，比如大蒜、胡椒、辣椒、韭菜等，因为这些食物都可能会对子宫造成一定的刺激，影响到机体的寒气排出。

2、生冷饮料：生活中不可以喝生冷的饮料，比如冰冻汽水、冰冻啤酒等，这些食物可能会使机体的寒邪之气增加，容易加重本身的宫寒。

3、过甜食物：平时要避免摄入含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，因为含糖量高的食物也会影响到脾胃功能，不利于宫寒的调理。

4、酸涩食物：平时不能吃酸涩的食物，比如青梅、泡菜、杨梅、酸辣菜等，因为这些食物也可能会对胃肠道功能造成一定的影响，导致脾胃功能运化不良，影响到体内的寒气排出。

5、生冷水果：平时不能吃生冷的水果，比如西瓜、梨子、柚子、柿子等，因为这些食物也可能会导致机体的寒邪明显增加，容易加重本身的痛经症状。

患者平时要注意休息，多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等，还可在医生的指导下给予相应的治疗，比如按摩、推拿、针灸等。