老年人手抽筋是怎么回事

老年人手抽筋可能和肌肉劳损、高温刺激、缺钙、血管狭窄、颈椎病等原因有关。但具体的原因还需要到医院完善相关检查后才能明确，必要时可以由医生制定针对性的治疗方案。

1、肌肉劳损：如果老年人手指长时间或者反复处于疲劳的状态，可能会导致周围肌纤维出现损伤，进而引起手抽筋的表现，还会伴随疲劳感。

2、高温刺激：老年人长时间待在高温环境中，会使体内的水分以及电解质过度蒸发，促使体内肌肉收缩，诱发手抽筋。

3、缺钙：老年人胃肠蠕动相对缓慢，对体内钙离子的吸收量会有所减少，如果不注重补充，当体内钙离子严重缺乏时，也会出现手抽筋腿抽筋，身体乏力等现象。

4、血管狭窄：存在有高血压、高血脂等疾病的老年人，由于外周血管相对狭窄，所以会引起相应的缺血现象，增加手抽筋的发生概率。

5、颈椎病：若老年人本身患有颈椎病，椎间盘突出后会压迫周围神经根，导致手部出现放射性的麻木疼痛，抽筋等现象。

存在有该现象的老年人要注意做好手部的护理工作，平时要适当活动手部有助于拉伸手部的肌肉以及韧带，增强其稳定性，日常还要多吃含钙较为丰富的食物，补充体内所需钙离子。