中午和晚上一吃饱就犯困怎么回事

中午和晚上一吃饱就犯困可能与暂时性脑供血不足、迷走神经兴奋、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等原因有关，可前往医院在医生指导下完善相关检查，并针对引起原因进行改善。

1、暂时性脑供血不足：一般机体在摄入食物后胃肠道可能需要大量的血液来帮助消化食物，此时可能会引发暂时性脑供血不足，出现吃完饭就犯困的情况。

2、迷走神经兴奋：通常在吃到自己喜欢吃的食物后可产生一定的满足感，此时可能会引发迷走神经兴奋出现犯困的现象。

3、贫血：主要是指机体红细胞量缺乏，患者可因机体红细胞缺乏而在吃饱后出现犯困的情况，同时还可伴随易疲劳、乏力等症状。

4、甲状腺功能减退：是一种由甲状腺激素分泌不足引起的疾病，该疾病可能会导致患者机体代谢功能减退，从而使患者出现此类现象，同时还可伴、乏力以及心率减慢等症状。

5、糖尿病：如果自身存在糖尿病，吃完饭后可能会导致血糖水平升高，从而使患者出现犯困、精神倦怠等症状，平时还可出现多饮、多食以及多尿等症状。

经常发生该现象的人群在平时吃饭时应尽量减慢吃饭速度，并养成少食多餐的饮食习惯，有助于减少犯困现象发生。