三十多岁老是头疼怎么回事

三十多岁老是头疼可能与压力过大、长期熬夜、神经性头痛、上呼吸道感染、脑供血不足等原因有关，建议及时前往医院，在医生指导下完善相关检查，并针对引起头疼的原因进行规范治疗。

1、压力过大：如果平时工作的压力过大，可能会引发机体植物神经紊乱，从而导致头疼发生，适当调节工作节奏后该现象可逐渐缓解。

2、长期熬夜：如果有长期熬夜的习惯，机体可能会由于过度疲劳引发交感神经兴奋，诱发头疼，及时补充睡眠后头疼现象可缓慢消退。

3、神经性头痛：是一种多由神经紧张引起的头痛，患者精神或情绪过度紧张时，使头皮筋膜或肌肉收缩过度，从而导致头疼发生，患者多表现出刺痛、钻痛以及牵引痛等症状。

4、上呼吸道感染：主要是指鼻腔、咽喉部发生急性炎症，炎症因子侵犯脑部神经后也可引发患者出现头疼的症状，可伴随发热、咳嗽等症状。

5、脑供血不足：主要是由脑动脉循环障碍导致的脑部供血不足，脑组织发生供血障碍时可能会引发脑部氧气缺失，引起患者出现头疼的现象，同时还可出现头晕、睡眠障碍等不适症状。

经常头疼的患者在日常生活中应注意保持健康的作息习惯，避免摄入刺激性较强的饮品，比如酒精、咖啡等，有助于缓解头疼现象。