跑完步晚上头疼是怎么回事

跑完步晚上头疼考虑是神经血管性头痛、偏头痛、低血糖、上呼吸道感染、三叉神经痛等原因引起。可通过休息的方法来缓解，必要时还需要及时前往当地正规医院就诊，由医生根据引起原因，选择相对应的治疗方案。

1、神经血管性头痛：跑步过程中体内血液循环及新陈代谢速度加快，会使交感神经持续处于兴奋状态，导致头部出现跳动性疼痛，同时还会伴随血压升高、心跳加快等情况。

2、偏头痛：是常见反复发作的偏侧头部疼痛疾患，引起原因尚不完全明确，通常会使患者出现毫无诱因的头部疼痛，严重时会伴随恶心、呕吐等症状。

3、低血糖：如果是空腹跑步或者跑步时间较长，会因为体内葡萄糖消耗过多，而出现头晕、乏力、昏厥、头部疼痛等低血糖表现。

4、上呼吸道感染：在较冷环境下跑步没有做好自身保暖措施，受凉后容易受到细菌、病毒等病原体侵袭，导致上呼吸道感染部位出现炎症，引起流鼻涕、打喷嚏、头疼等症状。

5、三叉神经痛：属于常见脑神经疾病，通常会引起反复发作的短暂性、阵发性疼痛，引起原因尚不完全明确，而跑步过程中精神紧张或者受到外力刺激，可能会诱发该疾病。

跑步时患者要根据自身状况，合理制定跑步的时间以及跑步速度。同时还要注意劳逸结合，并保持愉悦心态，有助于缓解临床不适。