后脑脖子两侧疼是怎么回事

后脑脖子两侧疼通常与受凉、肌肉劳损、颈椎病、高血压、紧张性头痛等原因有关。一般还需前往医院，通过详细检查，由专业医生诊治，对于本身存在疾病因素的患者，还需积极配合医生进行治疗。

1、受凉：后脑脖子两侧长时间吹空调、吹风扇，导致局部血液循环受阻，则会引起肌肉痉挛而发生疼痛。

2、肌肉劳损：是一种运动系统的慢性损伤，通常是因为肌肉长期持续保持同一个姿势或者动作引起，典型症状表现为疼痛、无力、活动受限。

3、颈椎病：该疾病的患者，由于颈椎髓核压迫周围神经组织，可引起脖子疼、僵硬，并放射至肩膀以及脑袋部位出现不适。

4、高血压：本身患有高血压的患者，由于血压持续控制不稳定，导致后脑勺脖子两侧部位的血管发生扩张，易出现疼痛。

5、紧张性头痛：主要是头部的肌肉持续收缩引起的，常见诱发因素包括睡眠质量差、精神刺激、不良姿势等。疼痛的部位不确定，可能在后脑脖子两侧，也可能在头顶部。

平时需要做好脖子部位的保暖措施，不要参加剧烈运动，不要长时间低头玩手机、看电脑，并定期做保健操，有利于维持机体健康。