早晨腿肚子抽筋是什么原因

早晨腿肚子抽筋可能是局部受压、受凉、过度劳累、缺钙、骨质疏松症等原因引起。患者要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下判断原因后，再针对性采取治疗措施，防止症状加重，影响到日常生活。

1、局部受压：可能是晚上睡觉时长时间保持一个姿势，导致腿部的肌肉组织受到压迫，造成肌肉组织异常收缩，因此会出现抽筋、疼痛等症状。

2、受凉：由于晚上的温度比较低，患者睡觉时没有做好自身的保暖措施，腿肚子受到冷风的刺激，造成神经和血管异常收缩，容易出现抽筋症状。

3、过度劳累：可能是白天进行重体力劳动或者剧烈运动，导致机体的乳酸代谢产物产生过多，堆积在小腿部位，睡觉时对肌肉组织造成刺激，出现抽筋、疼痛症状。

4、缺钙：可能是经常挑食或者偏食，导致机体的钙物质明显缺乏，造成神经肌肉兴奋性升高，早晨起床时促使肌肉组织不自主的抽搐。

5、骨质疏松症：由于骨量丢失或者降低，促使骨组织的微结构遭受破坏，诱发骨脆性明显增加，容易出现疼痛、抽筋等症状。

患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，还要做好自身的保暖措施，防止受到冷风的刺激。还要多补充蛋白质含量比较丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、牛奶等。