跑步时眼花怎么回事

跑步时眼花考虑和运动时间过长、视疲劳、低血糖、颈椎病、高血压等原因有关。当出现眼花症状时，建议前往医院就诊检查，可在医生指导下通过相关检查明确具体的因素后，再进行有效的处理措施。

1、运动时间过长：长时间进行剧烈的运动时，很有可能会导致大脑处于缺血、缺氧的状态，进而引起头晕、眼花的现象。

2、视疲劳：如果在平时未养成良好的用眼习惯，长时间用眼时很有可能会导致视疲劳，不仅在跑步时会出现眼花现象，在平时也可伴随视物模糊、眼睛肿胀等现象。

3、低血糖：对于本身存在低血糖的人群，在跑步的过程中可能会消耗较多的能量，诱发低血糖发作时，也会产生头晕、眼花、乏力等症状。

4、颈椎病：对于本身存在颈椎病的人群，在跑步过程中头部随着肢体的摆动活动时，可能会压迫支配头部的神经，进而引起头晕、眼花，在平时还可伴随颈肩僵硬、颈肩疼痛等症状。

5、高血压：跑步过程中交感神经处于兴奋的状态，当心率和血流的速度增加时，也可能会导致血压持续升高，进而诱发头晕、头痛、眼花等症状。

若由疾病所导致，需要在专业医生指导下及时进行有效治疗，降低疾病对身体的影响。在进行剧烈运动之前，还应注意先进行热身，降低运动损伤的发生几率。