不缺钙腿抽筋怎么回事

不缺钙腿抽筋，考虑和剧烈运动、受凉、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、骨质疏松症等原因有关。为明确具体的因素，建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下，进行相应的检查明确其情况。

1、剧烈运动：长时间进行剧烈运动时，很有可能会导致腿部的肌肉痉挛，从而引起抽筋现象，此时所产生的抽筋与缺钙并无关联。

2、受凉：如果在温度下降时没有做好腿部的保暖工作，诱发腿部受凉时，也有可能会产生腿部肌肉痉挛。

3、腰椎间盘突出症：当突出的椎间盘组织对周围的神经以及对支配下肢的神经造成压迫时，可能会产生腿部抽筋、乏力的现象，部分患者还会伴随麻木感。

4、腰椎管狭窄：腰椎管或椎间孔狭窄压迫神经根、马尾神经时，也会产生腰腿疼痛、间歇性跛行，部分患者还会产生腿部抽筋、无力等症状。

5、骨质疏松症：当骨的稳定性下降时，可能会导致腿部的肌肉负荷应力增加，容易产生腿部肌肉痉挛现象。

当出现腿部抽筋时，可以通过休息进行缓解，还需要针对引起的原因进行有效的处理。在进行剧烈运动之前，需要先进行热身运动，防止发生肌肉拉伤。