60岁腿抽筋是怎么回事

60岁腿抽筋，考虑和过度劳累、受凉、缺乏钙元素、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化等原因有关。为明确具体的因素，建议前往医院就诊检查，可以在专业医生指导下通过相关检查，明确具体的因素后，进行有效的处理措施。

1、过度劳累：随着年龄逐渐的增加，机体的耐受能力也会有所下降，长时间处于劳作的状态时，也有可能会导致腿部的肌肉痉挛，产生抽筋现象。

2、受凉：如果在温度下降时没有做好腿部的保暖工作，导致腿部缺血、缺氧时，也会产生腿部肌肉痉挛，一般在保暖后可以逐渐缓解。

3、缺乏钙元素：随着年龄逐渐的增加，对于钙元素的吸收以及利用率也会有所下降。当机体处于缺钙的状态时，可能会导致肌肉神经的兴奋性增高，容易产生腿部抽筋现象。

4、腰椎间盘突出症：当突出的椎间盘对支配下肢的神经造成压迫时，可能会产生下肢疼痛、麻木、无力、抽筋等症状，还容易产生腰背部酸痛、胀痛等症状。

5、下肢动脉硬化：下肢动脉硬化时可能会导致下肢的供血不足，活动后机体的代谢产物不能及时排出体外，也会产生腿部抽筋现象。

出现腿部抽筋时应注意多休息，避免进行剧烈的运动，平时还需要多观察天气变化，及时增减衣物，避免身体受凉。