运动完小腿骨头疼是怎么回事

运动完小腿骨头疼可能是乳酸堆积、软组织损伤、关节磨损、筋膜炎、滑膜炎等原因所致。小腿骨头疼也应引起重视，建议前往当地医院就诊，做详细检查，明确身体情况。

1、乳酸堆积：如果长时间进行剧烈运动，也有可能会因为产生过多的乳酸堆积在小腿骨头部位，而引起局部疼痛。

2、软组织损伤：若在运动的过程中并未做好护理，也有可能会造成软组织损伤，从而引起红肿、疼痛等。

3、关节磨损：多是关节过度磨损所造成的，若长时间跑步或者是跑步时过快，运动量过大，均有可能会造成骨骼和关节过度磨损，从而引起局部出现疼痛。

4、筋膜炎：可能是劳损、潮湿、免疫因素等原因，造成筋膜出现了无菌性炎症，引起局部疼痛、肌肉痉挛等症状。

5、滑膜炎：可能是创伤、感染、结核等原因所引起的滑膜炎症改变，可因炎症刺激，造成关节肿胀、疼痛、活动受限等。

在平时活动的时候应提前进行热身运动，防止运动的过程中出现意外。