每天早上起床腿酸是怎么回事

每天早上起床腿酸考虑与受凉、过度劳累、筋膜炎、类风湿关节炎、骨质疏松等原因有关。一般还需前往医院就诊，由专业医生结合临床症状以及相关检查，了解是否存在疾病因素，一旦确诊疾病，还需对因治疗。

1、受凉：如果早上起床后没有做好腿部的保暖措施，造成局部受凉，则很容易引起腿部肌肉痉挛，表现为发酸、发胀、发热等不适。

2、过度劳累：部分人群在早上起床后会进行运动，若过度运动，造成腿部乳酸堆积，可能会引起腿部酸胀感。

3、筋膜炎：是一种筋膜的无菌性炎症反应，一般是因为早上起床后，长时间处于潮湿状态下引起，由于炎症刺激，可表现为腿酸、腿胀。

4、类风湿关节炎：属于一种自身免疫性疾病，主要是因为长时间在寒冷、潮湿的环境下生活或工作诱发，由于炎症刺激，可出现关节疼痛、肿胀、僵硬、发酸、无力等。

5、骨质疏松：主要是因为骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏等原因造成，由于骨吸收增强、负重强度减少，通常在早上起床活动后，易出现腿部酸胀的感觉。

日常生活中需要做好身体的保暖措施，同时调整饮食结构，比如适当吃富含高蛋白、钙元素的食物，有利于预防上述情况的发生。