整天累困乏是什么原因

整天累、困乏，可能是精神压力大、过度劳累、贫血、低钾血症、甲状腺功能亢进症等原因引起。对于身体有不适症状者，还要及时到当地正规医院就诊，然后配合医生完善相关检查，了解具体病因。

1、精神压力大：如果长期压力过大或者精神过度紧张，可能会引起神经衰弱，导致大脑过度疲劳，出现精神萎靡、失眠、疲劳乏力等症状。

2、过度劳累：如果长期从事体力劳动，可能会导致机体处于疲劳状态，出现头晕、犯困等现象。

3、贫血：当机体血红蛋白生成量明显减少，可能会影响机体氧气供应，导致大脑供氧不足，出现机体乏力、嗜睡等。

4、低钾血症：如果血液中钾含量过低，可能会使神经肌肉兴奋性下降，导致机体乏力、嗜睡、头晕等。

5、甲状腺功能亢进症：如果机体甲状腺激素过多分泌，可能会对交感神经造成刺激，使其异常兴奋，出现浑身乏力、食欲亢进、注意力不集中等。

在日常生活中要调整生活方式，做好防护措施，避免不良情绪，同时要适当添加水果、蔬菜等食物。