血氧低的原因和解决办法有哪些

血氧低通常指的是血氧饱和度偏低，血氧饱和度偏低可能是过量运动、环境因素、支气管炎、肺炎、心肌梗死等引起，建议患者及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗。

1、过量运动：如果自身存在运动量过大的情况，可能会导致体内氧气消耗量增加，容易引起血氧饱和度偏低，还会引发乏力、气短等现象。建议适当休息，有助于辅助缓解上述不适现象。

2、环境因素：血氧饱和度偏低也能是身处位置较高环境引起的，比如高原、高空等，可能会出现氧气稀薄的状况，进而造成血氧饱和度降低，还会出现头晕、口唇发绀等状况。患者可以通过改善环境、提高氧气浓度的方式进行缓解。

3、支气管炎：是常见的支气管炎症性疾病，炎症刺激支气管黏膜充血水肿，可能会造成肺部通气功能受到影响，易导致血氧饱和度下降，患者还会伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，可遵医嘱口服阿奇霉素片、复方桔梗止咳片等药物治疗。

4、肺炎：是发生于肺组织的炎症感染，多是病原微生物入侵引起，可能会造成肺部正常通气以及换气功能障碍，易导致血氧饱和度降低，并且患者还会出现高热、咳嗽、胸闷等病症，需配合医生服用罗红霉素片、布洛芬缓释胶囊等药物改善。

5、心肌梗死：通常是冠状动脉出现阻塞引起，可能会造成心脏肌肉供血不足，肺泡换气功能下降，患者容易产生血氧饱和度偏低现象，易伴有胸痛、气促、心前区憋闷感等不适感，建议遵医嘱服用富马酸比索洛尔片、硝苯地平控释片等药物。

出现血氧饱和度偏低的患者要注意保持充足睡眠，适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉等，有利于身体健康。