最近心脏老是咚咚的跳是怎么回事，怎么办

最近心脏老是咚咚的跳考虑是情绪激动、经常熬夜、饮食不当、贫血、甲状腺功能亢进症等因素造成，出现这种情况时需要尽早就医检查，必要时遵循医生指导采取相应的处理措施。

1、情绪激动：如果存在情绪过于激动的状况，可能会导致机体交感神经兴奋增加，容易引起心跳加速，属于正常的生理反应。

2、经常熬夜：如果存在经常熬夜的不良习惯，可能会导致机体的迷走神经和交感神经失调，身体容易出现心跳加快的状况。

3、饮食不当：过量饮用咖啡或浓茶可能会对机体的中枢神经系统产生刺激，容易引发心率加快、心慌等不良反应。

4、贫血：可能是饮食不均衡造成的机体血红细胞数量减少，机体血容量不足时可能会导致心脏活动加快，患者易表现出心率增快、耳鸣、头晕等症状。

5、甲状腺功能亢进症：多是甲状腺激素分泌过多所致，可能会相应造成机体肾上腺素分泌增多，容易诱发心跳加快、心悸、手抖等病症。

平时应养成早睡的良好习惯，不可长时间熬夜。日常注意合理饮食，以免有损身体健康。