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打鼾是深度睡眠还是浅度睡眠

2024-01-05 16:25:10      

打鼾是由于呼吸道受阻或部分阻塞引起的,通常不能判断是深度睡眠还是浅度睡眠。如果打鼾影响白天的精神状况,建议到医院咨询医生治疗。

打鼾可能是身体过度肥胖、睡眠姿势不正确、咽扁桃体肥大等原因,导致睡觉时呼吸道阻塞或狭窄,呼吸道阻力增加,使经过呼吸道的空气流动受阻,导致咽喉部软组织振动而发出响声。

如果在浅度睡眠状态下,气道狭窄或阻塞的情况存在,就可能会出现打鼾。另外,如果是深度睡眠状态下,存在气道狭窄或阻塞的问题,也可能会出现打鼾现象。因此一般不能通过打鼾判断睡眠的深浅程度。

注意尽量避免平躺睡觉,选择侧卧或将头部抬高的睡姿,有助于减轻打鼾。如果症状严重或持续,建议及时就医检查,以便针对具体情况进行治疗。

本文指导医生:
徐碧云
擅长疾病:
从事睡眠、心理、精神障碍临床工作10余年,擅长运用中医药结合传统疗法、心理治疗诊治睡眠障碍和精神心理... [详细]

(责任编辑:家医编辑 )

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