肾亏怎么回事，怎么办

肾亏一般指的是肾虚。肾虚可能是先天不足、饮食不当、情绪不畅、房事过多、年老体衰等导致的，主要采取一般治疗、药物治疗。具体可到医院就诊，配合医生做相应治疗。

1、先天不足：可能是因为父亲、母亲身体素质差或妊娠期间母亲营养不良，导致先天性的肾精不足，会出现此情况。平时可多锻炼身体，可强身健体，起到一定的补肾作用。

2、饮食不当：如果长期饮食不规律、营养过于单一或经常酗酒，都会对肾脏造成一定损伤，导致肾虚发生。平时应养成规律的饮食习惯，注意营养多样化，避免经常喝酒。

3、情绪不畅：如果长期焦虑、抑郁、恐惧等，会对肾脏造成一定损害，引发肾阴不足，可能会诱发此情况。应保持情绪舒畅，当出现负面情绪时应及时梳理，例如通过向他人倾诉、听音乐等方式改善。

4、房事过多：当房事过于频繁时，会耗伤肾中精血，肾经不断转化，会导致身体透支，最终引发此情况。应保持健康的房事频率，不宜过于频繁。

5、年老体衰：随着年龄的逐渐衰老，身体各器官功能逐渐衰退，肾精也会消耗殆尽，可出现肾精亏虚现象。

如果是肾阴虚，可遵医嘱服用滋肾养阴的药物调理，例如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。如果是肾阳虚，可遵医嘱服用温补肾阳的药物调理，例如右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等。建议到医院就诊，配合医生采取治疗，促进身体恢复。