跳完舞多久可以洗澡

跑完步通常建议20~30分钟后洗澡，可减少皮肤感染、避免头晕乏力，避免感冒等情况发生。 跑步时机体会大量出汗，此时毛孔处于扩张状态，如果……详细>>

一般建议在运动完30~60分钟后洗澡、洗头，因为运动强度和运动时长不同，机体平复的时间存在区别。 如果为轻至中度强度的运动，运动时间也在……详细>>

生完宝宝后你会觉得精疲力竭，能够洗个澡绝对是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没……详细>>

做完肩颈在6小时之后可以洗澡。 做完肩颈之后，身体上的毛孔都是打开的，此时需要注意保暖，防止受凉。如果立即洗澡，会导致寒气和湿气从毛孔……详细>>

跑完5公里后可以休息20-30分钟后洗澡。 跑步是日常生活中比较常见的一种运动方式，而跑步5公里属于高强度运动，在此过程中可能会出现大量……详细>>