肘关节外侧疼痛

肘关节外侧疼痛，考虑和姿势不良、受凉、外力损伤、肱骨外上髁炎、腱鞘炎等原因有关。为明确具体的因素并进行有效治疗，建议前往医院就诊。可在医生指导下通过相关检查明确具体的因素后，再进行有效的处理措施。

1、姿势不良：如果肘关节长时间保持一个动作，很有可能会导致局部的肌肉痉挛，从而引起外侧疼痛的现象。一般在活动后临床症状可以逐渐缓解，无需进行特殊治疗。

2、受凉：如果温度下降时没有做好肘关节外侧的保暖工作，引起局部受凉时，也会产生缺血、缺氧，从而引起疼痛症状。需要多观察天气的变化，及时增减衣物，防止身体受凉，还可以通过增加衣物、热敷的方法进行缓解。

3、外力损伤：受到跌打损伤引起肘关节受损时，也可产生疼痛现象，通常还会伴随明显的红肿表现。早期时可以进行冷敷，能够降低神经的敏感性，缓解疼痛症状。24小时后可给予热敷，能够促进局部的血液循环。

4、肱骨外上髁炎：当前臂部分的肌肉与肱骨外上髁连接处，发生无菌性的疾病时，可能会造成肘外侧疼痛，还可伴随握力减弱、局部灼热等症状。早期时可以进行冷敷，若疼痛症状比较严重，可以在医生指导下给予塞来昔布片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。

5、腱鞘炎：当肘关节发生慢性的损伤，引起腱鞘组织炎症性病变时，可产生肘关节外侧疼痛、活动受限等症状。可以在医生指导下给予布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

在平时可以结合个人身体情况，适当进行肢体活动，提高肌肉的力量。但在进行剧烈运动之前，需要先进行热身运动，降低组织拉伤的几率。