胳膊枕了一晚上疼怎么办

胳膊枕了一晚上疼通常是压迫神经、关节受压等引起的，还有可能是过度劳累、肌肉拉伤、肘管综合征等因素造成，其治疗方式还需根据引起原因进行分析，建议患者前往医院完善检查，遵医嘱进行相应处理。

1、压迫神经：晚上睡觉时枕着胳膊可能会导致局部神经受到压迫，容易引起刺痛感、麻木感等现象，可对局部进行热敷，有助于辅助减轻不适感。

2、关节受压：晚上枕着胳膊睡觉可能会造成肘关节长时间受到压迫，易导致人体出现局部不适、疼痛等表现，建议对不适部位进行轻柔按摩，可起到辅助缓解的效果。

3、过度劳累：如果白天长时间进行重体力劳动，可能会导致手臂部位过度劳累，容易产生局部酸痛、浮肿、活动受限等状况。出现上述现象时应当适当休息，防止不适感进一步加重。

4、肌肉拉伤：进行高强度的体育运动，比如打篮球、打羽毛球等，可能会造成局部肌肉受到过度牵拉出现损伤，患者可能会伴有局部瘀肿、酸痛感、压痛等症状，可配合医生口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等药物改善。

5、肘管综合征：可能是肘关节外伤、长期键盘操作打字等造成，易导致肘管局部出现水肿、韧带增厚等情况，患者可伴随有肘区疼痛、手臂以及手指放射性疼痛、麻木等病症，需遵医嘱服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

平时尽量避免枕着胳膊睡觉，日常进行操作或运动时，注意劳逸结合，避免过度劳累，可辅助减少身体不适感的发生。