半月板切除3/2 以后怎么办

半月板切除2/3以后要多注意休息、适当减重、物理治疗、康复训练、定期复查等。恢复期间还要密切关注自身变化，一旦有异常情况，需要及时前往医院，完善相关检查，由医生根据恢复情况，调整后续的治疗方案以及护理方案。

1、多注意休息：手术后短时间内要给予充分的休息，避免进行过度活动，以免对身体恢复造成影响。

2、适当减重：饮食方面可以多吃蔬菜、水果、谷物等食物，尽量减少高油、高脂食物的摄入，将体重控制在合理的范围，有助于减少半月板的负担。

3、物理治疗：切除后初期伤口部位可能会有明显疼痛感，此时可通过冰敷的方法来改善，有助于促使皮下软组织收缩，减少出血、渗出等情况，减轻疼痛、肿胀等症状。

4、康复训练：伤口愈合且疼痛症状减轻后，还可以在专业人士指导下进行适当的康复训练，如平衡练习、肌力锻炼等，能够促使肢体功能快速恢复。

5、定期复查：半月板切除之后还要遵医嘱定期到医院完善复查，了解伤口以及肢体功能的恢复情况。

日常生活中还要做好伤口部位的清洁，定期清理伤口，并穿宽松棉质的衣服，减少衣服对伤口造成的摩擦，同时还要做好自身的保暖措施，避免受凉。