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膝盖扭了多久可以运动

2024-01-10 15:37:23      

膝盖扭了是指膝盖扭伤,膝盖扭伤大概需要4-6周的时间可以运动。建议患者应及时前往医院完善磁共振检查,明确扭伤的严重程度,然后再给予对应的处理措施,防止疼痛症状持续存在。

膝盖扭伤通常是因为膝关节部位突然间活动或者姿势不正确,造成周围的肌肉和肌腱组织发生急性损伤,大概需要4-6周的时间恢复正常。损伤的组织没有完全恢复之前不可以运动,因为过早运动可能会对膝盖部位的肌肉和肌腱组织造成牵拉,不仅会影响到扭伤的组织恢复,很有可能会造成二次损伤,为后续治疗增加难度。

患者需要在48小时内使用冰袋冰敷,能抑制毛细血管收缩,48小时后使用热水袋热敷,能够促进血液循环,改善局部的疼痛。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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