骨质疏松补维生素D2还是维生素D3

D2指维生素D2，常见剂型有维生素D2胶囊、片剂等，D3指维生素D3，常见剂型有维生素D3注射液。骨质疏松一般补维生素D3效果更好，更适用于骨质疏松病症。发现骨质疏松疾病后如果有用药需要，通常建议在医生指导下选择合适的药物，不可自行用药。

骨质疏松是一种全身性代谢骨病，主要由骨组织结构破坏、骨量降低等所致，患者可能会出现脊柱变形、乏力、骨折等不良反应。维生素D2与维生素D3都是比较常见的维生素药剂，并且都可促进机体钙元素的吸收，但是两者的适应病症有所不同，维生素D2主要用于佝偻病、慢性低钙血症等疾病，维生素D3多适用于骨质疏松、维生素D缺乏症等疾病，还有维生素D3的生物活性较强，更易于被人体吸收、利用。因此骨质疏松建议补维生素D3，疗效更佳。

日常生活中，建议患者多吃富含优质蛋白以及钙含量高的食物，如牛肉、虾皮、鸡蛋等，适当晒太阳，避免过度劳累，注意休息。