百香果叶的作用与功效

百香果叶具有美容养颜、改善睡眠、补充营养、润肠通便、辅助减肥等作用与功效。但是百香果叶只能起到辅助改善作用，并不能用于疾病治疗，所以出现有异常情况时，还要及时就医，遵医嘱规范用药处理。

1、美容养颜：百香果叶中含有大量的维生素C、维生素E等维生素成分，而这些物质可以清除皮肤自由基，延缓皮肤衰老。

2、改善睡眠：百香果叶携带有一定的芳香气味，其中所含γ-氨基丁酸，还具有调节中枢神经系统的作用，能够辅助改善睡眠质量。

3、补充营养：百香果叶中维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质含量丰富，能够补充体内所需营养物质。

4、润肠通便：百香果叶中所含的膳食纤维不容易被胃肠道吸收，可以增加粪便的体积，并加快胃肠蠕动，帮助胃肠内粪便快速排泄。

5、辅助减肥：百香果叶中所含的微量元素、膳食纤维等营养物质，还可以参与机体的代谢功能，帮助体内废物以及代谢产物快速排泄，起到辅助减肥作用。

虽然百香果叶的功效与作用有很多，但是也存在一定的禁忌人群，不可以盲目的使用。使用过程中也要密切关注自身变化，了解有无异常情况出现。