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干红枣的嘌呤含量是多少

2024-01-11 14:27:59      

通常每100克干红枣的嘌呤含量约在6毫克。如果在饮食方面要限制嘌呤食物摄取量,在平时也可以适量吃干红枣,对于身体有异常表现者,应前往医院就诊,在医生指导下进行相应处理。

嘌呤是身体内存在的一种物质,常以嘌呤核苷酸的形式存在,可以作为能量供应、代谢调节以及组成辅酶等作用。如果出现高尿酸血症、痛风等疾病时,要严格限制嘌呤食物的摄取量。而干红枣的嘌呤含量较低,通常每100克干红枣的嘌呤大约是在6毫克,因此对于需要限制嘌呤食物的人群,在平时可以适量吃干红枣,可以在熬粥、煲汤时适当加入,即能够补充营养,也能增加食物口感。

对于需要限制嘌呤食物摄取量者要避免过多吃鸡肝、猪肝等食物,以免因为摄入过多的嘌呤物而对身体产生影响。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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