喝什么补血快

一般喝红枣银耳汤、桂圆茶、枸杞茶、莲子粥、乌鸡汤等食物可以起到辅助补血的作用。如果有贫血现象，还需要在医生指导下喝驴胶补血颗粒、多糖铁复合物胶囊、当归补血口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物补血比较好。有补血需求者还要到当地正规医院就诊，由医生结合临床症状及检查结果进行综合评估。

一、食物

1、红枣银耳汤：红枣和银耳中含有大量的铁元素，可以促使机体内血红蛋白的增加。

2、桂圆茶：桂圆茶中含有丰富的铁元素，能促使血红蛋白的生成，起到预防贫血的作用。

3、枸杞茶：脾胃是气血生化的源泉，而枸杞味甘，入脾经，可以促使机体内的血液生成。

4、莲子粥：莲子粥中含有大量的铁元素、锌元素等，有助于血红蛋白的生成，起到辅助补血的作用。

5、乌鸡汤：乌鸡汤中含有丰富的蛋白质，可以促使铁元素的吸收，利于血红蛋白的合成。

二、药物

1、驴胶补血颗粒：具有补血、益气、调经等功效，在临床上常用于缓解气血两虚引起的体虚乏力、头晕目眩等。

2、多糖铁复合物胶囊：属于抗贫血药物，在临床上用于治疗单纯性缺铁性贫血。

3、当归补血口服液：属于中成药，具有补养气血的功效，在临床上常用于治疗气血两虚。

4、葡萄糖酸亚铁糖浆：其味甜，为抗贫血药物，常用于缓解缺铁性贫血。

5、琥珀酸亚铁片：在临床上常用于预防及治疗缺铁性贫血引起的不适症状。

在日常生活中应多注意休息，避免过度从事体力劳动，如果有严重贫血现象，避免单独外出。