拍打肝经的正确方法是什么

拍打肝经的正确方法包括拍打前准备、确定好位置、将手心搓热、力度要轻缓、掌握好时间等。具体方法可前往医院咨询医生，遵医嘱规范进行，不可盲目拍打。

1、拍打前准备：在拍打肝经前需要采取坐位，将拍打的肝经一侧腿屈曲放在另一侧腿的膝盖上，并反复循环进行拍打。

2、确定好位置：需要先找准位置，比如从脚部沿着足部内侧向上到小腿内侧，并再向上到腘窝内侧，随后再沿着气管到眼球、头顶。

3、将手心搓热：需要将手心搓热，并从头顶开始沿着肝经的位置拍打，拍打到太冲、曲泉等穴位时可稍微停顿一下。

4、力度要轻缓：拍打的过程中力度要轻柔、均匀，不能用蛮力，以免导致疼痛症状。

5、掌握好时间：拍打肝经的时间尽量选择在早上7-11点之间，这个时间段是身体的活跃时期。

拍打肝经可以促进血液循环，缓解机体疲劳，能够加速肝脏的排毒，所以可坚持进行拍打肝经。