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三伏天喝羊奶上火吗

2024-01-12 14:18:48      

三伏天适量喝羊奶,一般不会上火,但若大量喝羊奶,有可能会上火。除了在平时要注意外,若已经出现上火症状,建议前往医院就诊,在医生帮助下进行处理。

三伏天天气相对会比较炎热。羊奶属于较为常见的饮品,其含有人体所需要的蛋白质、矿物质、维生素等,平时适量喝羊奶,通常并不会造成机体积热,因此也不会引起上火情况。

由于羊奶属于温热食物,尤其是在三伏天若大量喝羊奶,容易引起体内火气聚集,使体内的火气旺盛,从而出现口干舌燥、脾气暴躁、口舌生疮等上火症状。

三伏天也需要适当增加饮水量,通过少量多次的方式,但要避免过多吃雪糕、冰激凌等寒凉食物,以免对胃肠黏膜产生不良刺激。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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