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芡实茯苓薏米茶可以减肥吗

2024-01-12 14:19:08      

芡实茯苓薏米茶一般不可以减肥,如果有减肥需求,建议科学、健康减肥。如果减肥过程中身体出现了不适症状,尽快就医处理。

芡实茯苓薏米茶主要是由芡实、茯苓以及薏米制作而成,其中芡实的功效为益肾固精、除湿止带,茯苓具有利水消肿、渗湿健脾的功效,薏米的主要作用是健脾益胃、祛风散湿,三者并没有减肥的功效,所以用其泡茶喝很难达到减肥效果。如果需要减肥,尽量还是要以控制饮食、坚持运动为主,长期坚持后会有不错的效果。

减肥是一个需要长期坚持的过程,所以减肥过程当中应该注意放松心情,不要过于急躁,减肥期间注意控制饮食,适当运动,可获得不错的效果。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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