刚开始骑公路车腰疼正常吗

刚开始骑公路车腰疼是否正常，需要根据具体的情况进行详细分析。如果是生理原因引起的，一般是正常的。如果是病理原因造成的，可能不正常。一旦症状持续存在，需要及时去医院进行检查，明确病因以后，在专业医生的指导下进行针对性治疗。

由于在骑公路自行车的时候姿势不当，可能会使腰部发生劳损，出现腰部隐隐作痛、腰部僵硬等现象。这属于一种正常的生理现象，建议通过按摩的方式改善，也可以使用热水袋热敷，加速血液循环，减轻上述症状。

如果在骑公路自行车的时候，导致腰部受到猛烈撞击，可能会损伤到周围的软组织，甚至还可能会使淤血在局部聚集，出现血肿、腰部刺痛、活动受限等情况。这属于一种不正常的现象，建议患者先使用冰袋进行冰敷，收缩局部的血管，减轻疼痛等症状。必要时，还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行止痛。

在日常生活中，要注意腰部护理，多穿衣物，避免受凉，也要避免做比较剧烈的运动，以免加重疼痛的现象。