月经11天还没干净，有褐色分泌物是怎么回事，怎么办

月经11天还没干净还有褐色分泌物可能是月经失调、精神压力过大、过度节食、子宫息肉、子宫肌瘤等原因导致，建议尽快前往医院，积极配合医生完善相关检查，并针对具体引起原因进行相应治疗。

1、月经失调：如果自身存在月经失调的情况，可能会在月经11天还出现褐色分泌物的情况，可在医生指导下通过调整健康生活方式、服用雌激素药物等方法改善。

2、精神压力过大：如果平时生活或学习任务较重，精神长期处于压力过大的状态，可能会引发机体植物神经紊乱，导致月经11天还未干净并出现褐色分泌物的情况，建议将工作或学习与生活分开对待，避免给自己太大的压力，可通过逛街、品尝美食等方式调节压力。

3、过度节食：如果平时为了减肥过度节食，机体可因营养不良出现褐色淋漓不尽的月经，应及时调整饮食习惯，加强自身营养，有助于减少该现象发生。

4、子宫息肉：主要是指宫腔阴道内有异常增生物，如果息肉体积过大，可能会发生破裂的情况，此时可出现月经期延长的现象，并伴随阴道异常出血的症状，一般可在医生指导下通过手术方式将其摘除。

5、子宫肌瘤：是女性人群常见的一种子宫良性肿瘤，该疾病的患者可在月经期出现月经延长、月经量增多等现象，部分患者还可出现白带增多、下腹部疼痛等症状，通常对于无症状的患者，医生可采用定期复查的方式进行观察，如果已经存在较为明显的临床症状，一般需要通过手术方法进行治疗。

存在月经异常的女性人群在月经期间应注意加强腹部保暖措施，避免饮用过凉的饮品，比如冰水、冰饮料等，并尽量减少剧烈运动，有助于顺利度过月经期。