烟抽多了头疼如何缓解

烟抽多了头疼通常是烟雾中的尼古丁、焦油等有害成分对神经系统产生刺激引起，出现头疼时患者可采取一般治疗、日常护理、增加饮水量、适当休息、药物治疗等方式促进缓解，患者应就医检查后遵循医生指导，选择合适的治疗方式促进缓解。

1、一般治疗：吸烟引起头疼后患者应立即戒烟，并要远离二手烟环境，以免加重原有不适症状。

2、日常护理：患者出现头疼时可勤开窗通风，多呼吸新鲜的空气，有助于排出体内的有害物质，能够辅助缓解疼痛。

3、增加饮水量：患者日常可适当多喝温开水，有助于促进机体的新陈代谢，加速体内毒素的排出，可在一定程度上减轻头痛感。

4、适当休息：患者伴随头痛感时应多注意休息，能够使脑组织得到充分休息，起到一定缓解头疼的作用。

5、药物治疗：患者头痛症状严重时可配合医生口服佐米曲普坦片、复方地西泮片等药物治疗改善。

平时应避免吸烟以及酗酒，保持健康的生活方式，对于身体健康具有一定益处，能够在一定程度上减少身体不适感的发生。