打完球小腿正面骨头疼怎么办

打完球小腿正面骨头疼多考虑是过度劳累、缺钙引起的，也可能是骨膜炎、骨髓炎、骨筋膜室综合征等原因造成的，建议根据不同的原因选择针对性的治疗。如果症状持续且未见好转，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再治疗。

1、过度劳累：如果患者长时间打篮球，可能会导致腿部乳酸堆积，从而引起上述症状。可以适当地按摩小腿部位，能够帮助改善不适症状。

2、缺钙：若患者长时间挑食或者偏食，可能会导致骨骼中缺乏钙元素，引起骨头疼痛的症状。在平时可以适当食用排骨、鸡蛋、鱼肉等食物，能够帮助补充人体所需要的钙元素。

3、骨膜炎：多考虑是病原体感染、长期运动量过大等原因引起的，可能会导致骨膜发生炎症性改变，引起骨组织肿胀、压痛等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助调理，能够起到抗炎止痛的效果。

4、骨髓炎：可能是细菌感染、局部创伤等原因导致的，容易导致骨质被破坏，引起发热、病变部位热痛、红肿等症状。需要遵医嘱使用盐酸克林霉素胶囊、头孢呋辛酯片、头孢克肟片等药物辅助改善，能够达到杀菌的作用。

5、骨筋膜室综合征：该疾病可能是肢体挤压伤、肢体血管损伤等原因造成的，容易导致骨筋膜室内压力增高，引起持续性剧烈疼痛、肌力下降等症状。可以在专业医生的操作下通过筋膜间室切开减压术的方式辅助治疗，能够帮助减轻病情反应。

在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免长时间剧烈运动，也需要注意做好保暖工作，及时添加衣物，以免影响到病情的恢复。