60岁失眠吃什么药效果最好

并没有60岁失眠吃什么药效果最好的说法，在出现失眠时应根据不同原因进行处理，常见原因有行为因素、心理因素、环境因素、生理因素、药物因素等造成。频繁失眠也会造成浑身无力、精神不佳等，应引起重视，建议前往医院就诊。

1、行为因素：如果在睡觉之前过多喝咖啡、喝茶，也有可能会因为其中含有较多的咖啡因、茶碱等，造成交感神经兴奋，从而影响到睡眠，需要纠正不良的生活习惯，比如在睡觉之前避免过多饮用咖啡、浓茶。

2、心理因素：如果在生活中发生重大事件，造成情绪过度激动或者是持续精神过度紧张时，可对睡眠产生影响。需要调整好精神状态，保持乐观开朗的心态，睡觉之前也可以喝杯温牛奶，有助于睡眠。

3、环境因素：如果睡眠环境突然改变、噪音较大、处于强光中等，均有可能会影响到睡眠。一般在排除不利因素以后多会得到缓解。

4、生理因素：若是女性，也可因为体内激素水平发生变化，而导致夜间出汗、潮热，从而影响到睡眠。可在医生指导下吃六味地黄丸、参芪五味子胶囊等药物调理。

5、药物因素：如果因为身体出现疾病，可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、硫酸阿托品片等药物，也可导致人体兴奋，从而影响到睡眠，可前往医院就诊，在医生帮助下调整其他药物，并在医生指导下使用安神补脑液、柏子养心丸等药物改善。

为了保持充足睡眠，在平时应养成良好的生活习惯，规律作息。