补钙后脚疼怎么回事，怎么办

补钙后脚疼可能与药物剂量过大、药物选择不对症、不良生活习惯、肌筋膜炎、外伤等原因有关。若疼痛通过休息无法改善，还需及时前往医院就诊，由专业医生结合相关检查了解情况后，采取针对性处理措施。

1、药物剂量过大：如果服用的钙片剂量过大，有可能会诱发药物副作用，进而出现脚疼的现象。这种情况需要在医生指导下选择合适剂量的钙片进行补充。

2、药物选择不对症：如果不是因为缺钙引起的脚疼，单纯的通过补钙进行治疗，由于治疗不对症，进而会造成原有的脚疼症状进一步加重。一般需要采取对因治疗的方法来改善，不建议私自用药。

3、不良生活习惯：如果在补钙的过程中，因参加剧烈运动或者从事重体劳动，可能会引起脚部过度劳累而表现为疼痛，通常与补钙并无明显的关系。这种情况需要多注意休息，或者对局部进行按摩、热敷，有利于改善。

4、肌筋膜炎：主要是因为局部过度活动或者姿势不良，造成机体出现肌筋膜炎导致，由于炎症刺激可出现局部肌肉疼痛、肌肉紧张，单纯通过吃钙片并无法改善。此时需要遵医嘱采取热敷的方法，加速疼痛消散，并遵医嘱选择盐酸乙哌立松片、阿奇霉素片等药物，进行活血化瘀、消炎治疗。

5、外伤：补钙后如果没有做好脚部护理措施，发生直接或间接外伤，也可能会引起脚疼。这种情况需要针对外伤进行治疗，包括冷敷、热敷，或口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等。

通常需要在医生指导下，根据个人情况选择合适的钙片补钙，且要调整饮食结构，比如食物需要多样化。