绝经后骨质疏松症是怎么回事，怎么办

绝经后骨质疏松症一般指的是绝经后骨质疏松，主要是绝经后雌激素水平下降引起，可在医生指导下通过调整饮食、增强运动、药物治疗、康复治疗、物理治疗等方法进行治疗。建议发生绝经后骨质疏松的患者尽快前往医院，在医生指导下完善相关检查，根据病情进展程度进行合理治疗。

1、调整饮食：发生绝经后骨质疏松的患者可适当多吃一些牛肉、虾皮等富含钙元素的食物，并养成每天饮用牛奶的习惯，帮助补充骨骼所需营养，有助于缓解病情发展。

2、增强运动：该疾病的患者应养成规律的体育运动习惯，可通过游泳、慢跑等运动帮助提高骨骼力量，对病情恢复有一定的帮助。

3、药物治疗：发生绝经后骨质疏松的患者，一般可在医生指导下使用一些性激素补充剂帮助治疗，比如盐酸雷洛昔芬片、戊酸雌二醇片等。

4、康复治疗：目前临床中针对绝经后骨质疏松的患者可使用康复治疗进行缓解，对于增强患者肌肉、改善韧带的柔韧性有较好的作用。

5、物理治疗：发生该疾病的患者，还可在医生操作下通过脉冲电磁场、体外冲击波等物理方法进行治疗，可得到较好的预后效果。

发生绝经后骨质疏松的患者在日常生活中应注意保持健康平稳的心态，避免经常发脾气或者生气，并积极配合医生进行规范治疗，有助于提高自身生活质量。