15岁青少年总感觉饿怎么回事，怎么办

15岁青少年总感觉饿可能是身体发育、运动量过大、不良饮食、减肥不合理、甲状腺功能亢进症等原因引起的。患者需要前往医院就诊进行检查，明确具体原因，并根据原因选择合适的方法改善。

1、身体发育：青少年处于生长发育的关键时期，身体需要更多的能量和营养来支持身体发育，因此可能会更容易感觉饿。适当增加鱼、蛋等营养丰富的食物，满足身体机能的需求。

2、运动量过大：如果运动量过大，身体消耗的能量过多，可能会导致在运动后体内的能量储备减少，进而感到饥饿，伴有乏力、关节疼痛的现象。建议合理安排运动量，避免过度疲劳。同时增加鸡肉、牛肉等高蛋白食物的摄入，满足身体能量需求。

3、不良饮食：如果青少年的食物种类单一，缺乏足够的营养素，可能会导致身体缺乏能量和营养，从而更容易感到饿，伴有胃痛、胃胀等症状。调整饮食习惯，按时吃饭，避免暴饮暴食。

4、减肥不合理：在减肥过程中，如果过度限制主食、蛋白质等摄入，会导致能量和营养供应不足，无法满足身体的基本需求，使身体感到饥饿。建议避免过度限制饮食，日常可摄入足够的牛肉、鸡肉、鸡蛋等食物的摄入，满足身体的正常需求。

4、甲状腺功能亢进症：由于甲状腺激素可以促进机体的新陈代谢，导致机体代谢亢进，加快食物的消化和吸收，从而出现上述情况，并伴有心慌、烦躁等情况。可在医生的指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物进行治疗，促进改善症状。

注意确保每天按时进餐，避免长时间空腹导致的饥饿感。建议定期进行体检，以便及时发现潜在的健康问题。