入秋后小腿老是抽筋怎么回事，怎么办

入秋后小腿老是抽筋可能是寒冷刺激、运动不足、缺钙、骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因造成的。入秋后小腿老是抽筋的原因是多方面的，建议及时到医院就诊，查明具体原因，选择针对性的治疗。

1、寒冷刺激：入秋后气温会逐渐下降，如果没有做好腿部保暖工作，可能会导致腿部肌肉发生痉挛，出现上述情况。注意腿部的保暖，增添衣物，可以使用热毛巾进行局部热敷，促进血液循环。

2、运动不足：入秋后气温逐渐降低，可能会减少户外活动，如果腿部肌肉长期缺乏锻炼，可能会使肌肉力量减弱，增加抽筋的发生几率。保持适度的散步、慢跑、游泳等运动，并拉伸腿部，有助于预防肌肉抽筋。

3、缺钙：秋季气温变化大，可能影响人体对钙的吸收和利用发生缺钙，干扰神经系统的正常功能，出现腿抽搐、无力、腿疼等症状。可以遵医嘱使用枸橼酸钾颗粒、羟苯磺酸钙胶囊、碳酸钙咀嚼片等药物进行补钙，促进症状好转。

4、骨质疏松：秋季气温变化大，容易诱发骨质疏松，使骨骼结构变得脆弱，影响神经和肌肉的正常功能，增加抽筋的可能性，严重时可能出现全身骨痛、骨折等症状。可以在医生的指导下使用地舒单抗注射液、唑来膦酸注射液、鲑鱼降钙素注射液等抗骨质疏松药物治疗，改善症状。

5、腰椎间盘突出症：入秋后气温变化大，可能会导致腰椎间盘突出症加重，使盘突的椎间盘压迫神经，影响下肢神经的传导，引发以上状况出现，还可能会发生随腰部疼痛、下肢麻木等情况。可到医院就诊，由专业的医生通过椎间孔镜髓核摘除术、半椎体切除术等方法治疗，减轻对神经的压迫改善病情。

避免长时间站立或久坐，适当休息，可减轻腿部肌肉的负担。如果小腿抽筋的症状持续不减，建议及时前往医院进行检查和治疗。