长期失眠后又开始嗜睡怎么回事，怎么办

长期失眠后又开始嗜睡可能是睡眠质量差、脾胃虚弱、气血不足、肝气郁结、心脾两虚等原因引起的，建议患者及时去医院让专业中医进行辨证，能够明确具体情况，然后遵医嘱治疗。

1、睡眠质量差：如果近期睡眠质量比较差，精神过度紧张，可能会出现上述表现，甚至也会伴随身体乏力，需要通过充足睡眠进行改善，也可以通过心理疏导治疗，比如认知行为疗法能够减轻不适症状。

2、脾胃虚弱：在平时长时间失眠之后，可能会影响到脾胃运化功能，出现脾胃虚弱症状，患者会伴随嗜睡和肢体乏力等症状，可以遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸、归脾丸等药物治疗，具有健脾养胃作用。

3、气血不足：患者在出现气血不足之后，体内血液循环会受到影响，伴随疲倦无力和嗜睡等症状，建议遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸、补中益气丸等药物进行治疗，能够起到补血益气作用。

4、肝气郁结：如果在平时情绪比较低落或者是情绪不稳定引起肝气郁结之后，也会伴随上述表现，甚至会导致食欲下降，建议在医生指导下使用红花逍遥片、逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物治疗，具有疏肝理气和养血调经作用。

5、心脾两虚：患者在出现心脾两虚之后，通常会导致体内各个运化功能受到影响，伴随长期失眠现象，甚至也会导致失眠后嗜睡，应该在医生指导下使用安神补脑液、茯苓白术丸、参芪五味子片等药物进行治疗，可以起到改善心脾两虚作用。

患者在用药治疗疾病期间，需要注意保持乐观心态，避免让情绪过度焦虑，同时也要定期去医院进行复查。