孩子近距离用眼后，眼睛疲劳怎么办

孩子近距离用眼后，眼睛疲劳大多数需要闭眼休息、户外活动、做眼睛保健操、调整饮食、使用药物等方法促进恢复，平时要让孩子养成良好用眼习惯，如果有不良的症状，可以前往正规医院就诊，在医生指导下进行合理的调整和治疗。

1、闭眼休息：近距离使用眼睛很可能会伴有酸涩和疲劳等症状，需要及时闭眼休息，能使患者的症状有所减轻，要保证充足睡眠时间。

2、户外活动：眼睛有疲劳的症状可以到户外活动，比如向远处眺望绿色植物，能使眼睛疲劳感得到缓解。

3、做眼睛保健操：眼睛有疲劳的症状，可以多做眼睛保健操，眼睛周围沿着顺时针方向按摩，可以促进血液循环，也具有缓解疲劳的效果。

4、调整饮食：近距离用眼之后出现了眼睛疲劳，可以选择吃些富含维生素A丰富的食物，比如葡萄和胡萝卜等，能起到改善的作用。

5、使用药物：孩子眼睛出现了疲劳症状时，必要的情况下，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、复方新斯的明牛磺酸滴眼液等药物，能够缓解疲劳症状。

孩子在日常生活当中不能长期熬夜或近距离盯着电子产品，特别是看手机或打游戏等，容易对眼睛造成损伤。