侧身睡觉屁股外侧骨头疼怎么回事，怎么办

屁股是指臀部，侧身睡觉臀部外侧骨头疼可能和床板过硬、身材偏瘦、不良姿势、外伤、髋关节炎等原因有关，应根据不同诱因遵医嘱进行处理。身体出现异常，建议及时前往医院就诊，在医生指导下做详细检查，评估身体情况后进行处理。

1、床板过硬：如果在睡觉时床板较硬，在侧身躺着时，也有可能会对局部产生不良刺激，从而引起疼痛。可以更换稍软的床垫。

2、身材偏瘦：如果身材变瘦，相对脂肪会比较少，在侧身睡觉时，也可因为对局部产生刺激，而引起疼痛。在平时并不建议长时间偏向一侧睡觉，也可以适当增加肉类、蛋类等高蛋白食物的摄取量，有利于增重。

3、不良姿势：如果长时间侧身睡觉，并且保持同一姿势，不仅会对局部产生不良刺激，也有可能会因为血液不循环，而对身体产生影响，平时并不建议长时间保持某一姿势，可以适当更换体位，有利于缓解症状。

4、外伤：若局部受到外力的击打、摔伤等，也可因为局部软组织损伤，而在侧身睡觉时对局部产生刺激，而引起疼痛，可在医生指导下使用伤科接骨片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。

5、髋关节炎：是各种因素导致髋关节发生了退行性病变，可引起关节软骨轴位结构出现进行性损害，造成髋关节疼痛、功能障碍等，尤其是侧躺对局部产生压迫时，症状会加重。可在医生指导下使用吲哚美辛胶囊、甲氨蝶呤片等药物缓解。

平时要养成良好的生活习惯，能够减少对身体产生的不良影响，也能减少疾病的发生。