妊娠28周胎位不正怎么调整

胎位不正指的是胎位异常，妊娠28周胎位异常可以到医院就诊，在医生的指导下采取音乐疗法、胸膝卧位法、手法矫正、艾灸、针灸等方式调整胎位。

1、音乐疗法：音乐节奏可以刺激胎儿在宫内运动，帮助其调整到正确的胎位。

2、胸膝卧位法：孕妇可以在医生指导下跪在硬板床上，保持头低臀高的姿势，头部需要贴在床面并转向一侧，臀部需要与大腿成直角，帮助胎位纠正。

3、手法矫正：建议在专业医生的操作下通过手推的方式尝试将胎儿转为头位。

4、艾灸：胎位异常可能与母体气血运行不畅有一定关系，可以在医生指导下对阴穴进行艾灸，调整体内气血流动，纠正胎位。

5、针灸：在医生的操作下对阴穴进行针灸，可以在一定程度上刺激胎儿，帮助其调整到正常胎位。

妊娠28周出现胎位异常时不需要过度紧张，此时胎位不会固定。建议定期产检，观察胎儿情况，必要时在医生指导下调整胎位，不可以盲目擅自调整，以免引起胎儿窘迫、脐带脱垂等症状。