打鼾很严重怎么办

打鼾很严重需要根据具体病因治疗，比如过度肥胖、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、腺样体肥大、鼻息肉、口腔畸形等，可以通过一般治疗、无创辅助通气、正畸治疗、手术治疗等方法缓解。

1、过度肥胖：过度肥胖的患者脂肪比较厚，在睡觉时会导致气道狭窄，出现严重打鼾，应该要通过合理饮食，增加体育锻炼等方法，控制体重，睡觉时尽量选择侧卧，减轻气道狭窄的症状。

2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：这种疾病是反复出现上呼吸道塌陷和阻塞，会出现呼吸暂停和白天嗜睡，临床上一般常用无创辅助通气。

3、腺样体肥大：这是导致儿童严重打鼾的常见原因，由于腺样体肥大，会引起鼻塞，出现睡觉打鼾，症状较重时需要手术切除腺样体。

4、鼻息肉：鼻息肉的体积较大时，在睡眠时也会堵塞气道，必要时需要手术切除。

5、口腔畸形：如果存在口腔部位的畸形，会导致口咽的正常解剖结构发生改变，表现为呼吸道狭窄，出现严重打鼾，一般需要进行口腔正畸治疗，必要时需要手术正畸。

打鼾很严重，应及时就诊，根据打鼾的原因进行相关治疗。平时要保持健康的生活方式，多去户外做运动。