感冒鼻塞怎么办

感冒通常指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染鼻塞，可以通过鼻腔按摩、鼻腔热敷、鼻腔清洗、开窗通风、药物治疗等多种方式改善症状，需要及时前往正规的医院检查，可以在医生的指导下规范服用药物。

1、鼻腔按摩：如果鼻塞症状比较严重，局部黏膜可能会处在充血状态，需要在医生的指导下按摩迎香穴、风池穴等穴位，可以有效促进经络疏通。

2、鼻腔热敷：如果鼻腔内的分泌物比较多，可以使用温热的毛巾敷在鼻腔部位，每次热敷的时间控制在15分钟左右，可以促进血液循环。

3、鼻腔清洗：若是鼻塞比较严重，可能会影响正常呼吸，可以在医生的指导下使用生理氯化钠溶液清洗鼻腔，将鼻腔内的分泌物清理出来。

4、开窗通风：平时需要经常开窗通风，促进室内新鲜空气流通，避免经常呼吸污染的空气。如果空气质量比较差，外出时可以佩戴好口罩。

5、药物治疗：患者可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺颗粒、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物改善症状，可以达到调理身体、缓解鼻塞的作用。

平时需要多喝温热的水，也需要多到户外活动身体，参加慢跑、游泳等锻炼。如果呼吸道感染反复发作，可以遵医嘱调整治疗方案。