爱脱发吃什么比较好

爱脱发可以适当的吃一些优质蛋白食物、维生素食物，还可以在医生指导下使用抗生素药物、抗真菌药物、养发生发类的药物等，爱脱发可能是营养不良或者是炎症感染等原因所导致的，会出现头发稀少和脱落，应及时到医院就诊。

一、饮食

1、优质蛋白食物：可以适当的吃鸡蛋、牛奶、牛肉等，当中含有丰富的蛋白质，能够及时满足身体所需要的营养，促进头发的生长。

2、维生素食物：可以适当的吃香蕉、苹果、胡萝卜等，能够补充体内所需的维生素，提供毛囊所需要的营养，辅助改善脱发的症状。

二、药物治疗

1、抗生素药物：如果是细菌感染所引起的毛囊损伤，需要遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、阿奇霉素分散片等药物进行调整，具有消炎的作用。

2、抗真菌药：如果是受到真菌感染所造成的毛囊组织破坏，需要遵医嘱使用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片、克霉唑乳膏等药物进行调整，可以达到杀灭真菌的效果。

3、养发生发类的药物：建议在医生指导下使用养血生发胶囊、滋补生发丸、益肾生发丸等药物进行调整，能够达到养血生发的功效。

患者在日常生活中还可以适当的做一些头部按摩，能够达到促进局部血液循环的作用，加快血液的流通，辅助改善脱发。