距骨软骨损伤一年半还没好怎么回事，怎么办

距骨软骨损伤一年半还没好，考虑跟营养不良有关，也有可能是护理不当、治疗不规范、缺乏微量元素、骨关节炎等原因所致。需要及时就医，通过一般治疗、药物治疗的方式来改善病情。

1、营养不良：如果平时不注意营养均衡摄入，可能会影响骨骼的恢复，导致骨骼长时间无法愈合。平时需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的优质蛋白。

2、护理不当：距骨软骨损伤后，如果不注意局部的护理，可能会导致软骨受到损伤，容易出现疼痛、活动受限的情况。此时需要多注意休息，避免从事重体力劳动，也不要自行活动。

3、治疗不规范：如果治疗措施不规范，可能会出现明显的疼痛症状，也有可能会导致疾病反复。患者需要在医生的指导下，根据具体的症状表现，选择合适的治疗方案，有利于疾病的恢复。

4、缺乏钙元素：体内长时间缺乏钙元素时，可能会给骨骼的生长发育带来影响，也有可能会导致距骨软骨长时间无法恢复。可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗，能够起到补钙的作用。

5、骨关节炎：属于骨关节部位的退行性病变，容易导致距骨软骨受到损伤，可能会影响正常的活，甚至会导致局部疼痛。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够改善疼痛。

平时需要时刻注意身体的变化情况，避免进行剧烈运动。如果长时间无法改善，应及时调整治疗措施，以免病情持续发展。